Quando as temperaturas caem, o corpo sente. Com a chegada do outono e inverno, aumentam os casos de doenças respiratórias, afastamentos por problemas de saúde e, em muitos casos, a queda na produtividade das equipes.

Segundo o Ministério da Saúde, só em 2023, os atendimentos por Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) aumentaram em mais de 30% nos meses de inverno em comparação com o verão. Isso significa mais colaboradores doentes, maior pressão sobre os times e prejuízos silenciosos para a operação das empresas.

O frio não afeta apenas quem já tem problemas respiratórios. A exposição prolongada a ambientes gelados, combinada ao ar seco e à maior circulação de vírus, impacta diretamente a saúde imunológica de todos. Por isso, é fundamental que as empresas entendam o cenário, adotem medidas preventivas e ofereçam suporte real aos seus colaboradores. Cuidar da saúde da equipe durante o inverno é, também, uma forma de manter o bom desempenho e engajamento interno.

Veja a seguir os principais cuidados que sua empresa pode (e deve) incentivar:

Respirar bem é trabalhar melhor, previna-se!

Durante o inverno, é comum manter portas e janelas fechadas para evitar o frio. No entanto, isso reduz a circulação de ar e aumenta a concentração de vírus e ácaros nos ambientes — vilões diretos da produtividade.

A recomendação da ANVISA é garantir pelo menos duas trocas de ar por hora em espaços corporativos. Sempre que possível, incentive pequenas pausas ao ar livre e mantenha os ambientes com ventilação cruzada, mesmo que mínima

A gripe e outras doenças respiratórias podem parecer simples, mas representam uma das principais causas de afastamento no inverno. Campanhas internas de vacinação, incentivo à consulta preventiva e até orientações sobre reforço de imunidade fazem toda a diferença. 

Hidratação e alimentação para o sistema imunológico

No frio, o corpo perde a sensação de sede, mas continua precisando de líquidos. A desidratação impacta o funcionamento do cérebro, da circulação e da imunidade.

Empresas que criam campanhas internas de incentivo à hidratação ajudam seus colaboradores a manter o foco e o bom funcionamento do organismo.

Além disso, no frio, aumenta a vontade de alimentos mais calóricos — e nem sempre saudáveis. Mas é possível unir sabor e saúde: sopas naturais, frutas ricas em vitamina C, vegetais escuros e oleaginosas fortalecem a imunidade e contribuem para o bem-estar geral. Refeitórios corporativos e ações de nutrição interna podem ser grandes aliados.

Saúde mental não tira férias

Menos Sol, dias mais curtos, frio constante. Esses fatores afetam diretamente o humor e a disposição das pessoas. Estudos apontam que os índices de ansiedade e depressão tendem a subir nos meses de inverno.

É essencial que as empresas ofereçam suporte emocional, com acesso a psicólogos, escuta ativa e campanhas de acolhimento — especialmente para quem já vive rotinas mais pressionadas.

Transforme o cuidado com a saúde em diferencial

Clima frio é um convite ao cuidado — e a sua empresa pode liderar esse movimento. Com o VidaTop+ Saúde, seus colaboradores têm acesso a um ecossistema completo de prevenção, consultas, telemedicina e atendimento de urgência. Tudo com qualidade, valores acessíveis e planos adaptáveis para empresas de todos os tamanhos, inclusive MEIs.

Faça do inverno uma oportunidade de fortalecer o seu time. Fale com a equipe do VidaTop+ Saúde e conheça nossos planos empresariais, entre em contato!

Notícias

07/05/2025 - Cuidados com a saúde em climas frios

14/02/2025 - Mês da luta contra o câncer: unidos por cuidados para todos

10/01/2025 - Janeiro branco: cuidar da mente é preservar a vida

10/12/2024 - Dezembro laranja: a importância da conscientização sobre o Câncer de Pele

11/11/2024 - Novembro azul: campanha de prevenção ao câncer de próstata

01/10/2024 - Outubro Rosa: mês da conscientização sobre o câncer de mama

16/09/2024 - Setembro Verde: mês de incentivo à Doação de Órgãos

21/08/2024 - Agosto dourado: mês do aleitamento materno

19/08/2024 - Seu colesterol está alto? Saiba os riscos no Mês do combate ao colesterol

24/07/2024 - Dia internacional do autocuidado: a sua saúde em primeiro lugar

12/07/2024 - Julho Amarelo: Mês de combate às hepatites virais

13/06/2024 - Chega de alergia: conheça os mitos e verdades

29/01/2024 - Vida Top e ASPMIL firmam parceria e disponibilizam plano de saúde com preço acessível aos associados

27/12/2023 - Dezembro Vermelho: O mês da Prevenção ao HIV/Aids e Outras Infecções Sexualmente Transmissíveis

22/12/2023 - Verão com Proteção: Cuidados Essenciais com a Pele

12/12/2023 - Tudo bem com a sua saúde para o fim de ano?

07/12/2023 - Como controlar a alimentação para as festas de fim de ano?

28/11/2023 - O que evitar quando se tem colesterol alto?

27/11/2023 - A Importância de uma Boa Noite de Sono

23/11/2023 - 4 Alimentos que fortalecem a imunidade

22/11/2023 - Mês de conscientização do Diabetes: Como Identificar Precocemente

03/11/2023 - 3 Hábitos para tornar sua vida saudável

03/11/2023 - 4 Alimentos que fortalecem a imunidade

06/10/2023 - Dia das Crianças: Saúde e Alegria

05/10/2023 - Outubro Rosa: Mês da Prevenção ao Câncer de Mama

29/09/2023 - O que você deve saber sobre a Doação de Órgãos no Brasil

28/09/2023 - Saiba como fazer o seu cadastro como doador de medula óssea

14/09/2023 - Setembro Dourado: A importância do diagnóstico precoce do câncer infantojuvenil

13/09/2023 - Setembro Amarelo: O mês da prevenção ao suicídio

29/08/2023 - Mês de Combate ao Colesterol: Qual a sua importância no organismo?

07/10/2021 - Hospital Beneficência Portuguesa de Bauru inaugura Centro Médico Ambulatorial

01/10/2021 - Fachada do Hospital Beneficência Portuguesa de Bauru ganha iluminação especial em alusão ao Outubro Rosa

20/09/2021 - Hospital Beneficência Portuguesa de Bauru inaugura Pronto Atendimento Infantil dia 1 de outubro

19/02/2021 - Benê Bauru inaugura setor de Hemodinâmica com aparelho alemão de última geração

Veja mais

Notícias ANS

Você será redirecionado para o portal de notícias da ANS

Clique aqui